Starten på dagen var helt underbar ,med förankringsövningar

som jag verkligen vill minnas  .

sätter mej och skriver här en stund för jag kunde inte somna..ja jag vet ju om att det oftast är det pris jag får betala ..då jag ändå ger mej in i att vara med ..på nåt .

Kan jag beskriva dem ..nja några stödord

alla har kraxiga röster om man inte får hjälp med rätt träning .

Det blir liksom muskler man inte tränat ..en förtvining

Öppna dina vingar utifrån bröstbenet,med ena handen

och sen den andra vingen..

släpp in ljus i ryggraden

..rot och svansförankring

Luta din rygg mot någons händer ..

 sök de toner som finns där i din resonans’låda’

hitta balanspunkten

bär den som en vattenskål varsamt framåt ,

sök en ton som kommer ända nere från fotsulan ,

från tårna

böj huvudet mot jorden ..

och släpp ner dina tankar

plopp plopp,

rulla upp genom ryggraden ..så den blir längre 

så lång,så långt att du når

att nappa tag om en stjärna och 

‘häng’ sen  kvar där under den ..

.stjärnan.

blås fram en lätt ton.

ahh alldeles obegripligt det här ..för nån som inte var med .

***hmm ingen behöver ju läsa det här

men jag

VET att  lägger  jag det inte här så  löper  det en risk att bli en anteckning bortglömd i ett block ..nånstans

skönt att jag fick ner några ord om det som hände INNAN peritetin 

för efter de första lektionerna

fick ..vi inte mer av den högt förväntade kursen ..

vår lärare blev sjuk..

och resten av dagen blev en öppen fråga .

Sen tog det en helt annan vändning.

.det hade ju utlovats att vi skulle medverka i morgon  .

.och med vad skulle vi göra det nu ?

hmmm så blev det den traditionella träningen då

..hitta nåt att sjunga

BARA..sjunga på

träna melodi

. går trögt .

.TYCKA

eller inte tycka om ..

göra sin plikt ..känna lojalitets

ansvar

..till slut märka att melodierna

gått in på nåt underligt sätt

..ändå  även om det verkat HELT omöjligt ..

..uppskatta den goda maten ..improvisera osv ..

förhoppningen att kanske få en präst som det går att kommunicera med

..få fortsätta vara en liten kör som sjunger blandat …profant ..

årstids material ,en del kyrkligt ..fira högtider ….ingen aning om hur det kommer att fortsätta

men i morgon borde jag orka stiga upp tidigt  och komma iväg ..

får  se om jag somnar 

..efter att ha plöjt ut det här utkastet

jag har märkt att det inte är nån alls ide ‘ att putta in utkast i utkastkorgen

de blir liggande där  sen

och om jag börjar redigera blir det nåt helt annat ..

 vilket jag ändå oftast inte kommer mej för att göra.

det är bara SÅ för mej

att ska jag bloggskriva

får det bli så här ..förhoppn ..

vis orkar jag slipa lite på några fel här i morg.