Känna av strunt innan det går ”under huden” , ha ”ryggrad ”att puffa iväg det tillbaka .

Varför har jag inte tränat skarpt på det under hela livet? Tja för att …

Jag blev så van i min ursprungsfamilj att ständigt utsättas för sånt så jag har trott att det varit normalt . Att det är sånt man måste tåla bara .Jag har till o med valt att ha såna vänner ..usch ..tja till o med mina barns pappor har haft såna drag …ta mer än de ger och tycka att det är så det ska vara .Det har ju naturligtvis lett fram till att jag brutit upp från relationerna.

Dignity ..värdighet och respekt var ord vars betydelse jag förstod först då jag började  träna engelska glosor.

Vändpunkter kommer då man når till grunden /botten . Där ett förhållningssätt skapades . Ett minne flöt upp som jag inte tidigare klarat av att möta smärtan i .

Mitt självförsvar har läckt som ett såll.

Samtidigt kan det ha att göra med att jag vågat lyssna på vad jag verkligen tycker om testa mer av sånt jag älskar mest av allt . Strunta i om nån annan tycker att jag är pinsamt töntig ..patetiskt ..våga testa fler små steg mej utanför min comfortzon.

Tja det kan ju tyckas helt självklart ,hur dum får man va ?

..men .

Jag tror definitivt inte jag är ensam om att upptäcka sånt som jag hoppat över  .Livet drar på och så mycket ska klaffa .

Bara att acceptera den läkeprocess som tar ett helt liv . Jag vet aldrig i förväg vad det är för smärta som håller på att hinna ikapp mej och behöver erkännas genomlevas  läkas ,så ÄR det bara .

De djupa underjordiska schakt och gruvgångar som grävdes för så länge sen

Under veckans träff spreds en mild glad känsla ja …jag märkte jag en tydlig skillnad i hur jag på ett lugnt , lätt och på ett helt naturligt sätt kunde hantera några situationer som jag vet att tidigare skulle fått mej att känna mej betydligt mer illa till mods.

De där som beskäftigt måste styra och ställa  dirigera näpsa och snäpsa snäsa och väsa . Ja ibland påminner de om sagornas drakar som lägger beslag på skatten guldet .’Guldet ’som i en grupp handlar om förtroende ,trygg glädje och värmande kärleksfullt utbyte .

Jag lyckades förresten tumla in på YouTubes inlästa Tolkiens Hobbit på svenska och har under några dagar kopplat av med att försjunka in i berättelsen. Arkelstenen guldet draken alverna dvärgarna sagornas representanter för olika sätt att förhålla sej

Varför ska det va så svårt att va juste och relatera på ett vänligt , snällt ,respektfullt sätt ?Fortfarande blir det stämningar i olika grupper som påminner om skoltidskiv.

Nån som knuffas ,sparkar, kränker,ständigt är emot , tävlar ,smutskastar , manipulerar,alltså har behov av att vara elak  skada mobba ..får någon annan att bli lessen .

Känslan kom att jag nu har lyckats finslipa min förmågan att tidigare läsa av vilka personer som har behov av att trycka till ,projicera sina frustrationer, hugga in sina taggiga klor eller vad jag nu ska kalla det. Känner av det i förväg och kan snabbare svara på ett tydligare ..värdigare sätt . Som om min hud har blivit tjockare och samtidigt mer känslig /sensitiv .En antennkänsla så att det obehagliga inte  når fram och hinner trycka tills det bildas blåmärken .

Det blev extra tydligt då någon kom fram till mej spontant och berättade att hon blivit sårad nåns kommentar då hon kom i glad förväntan oförberedd på tråk ..ett litet sting bara men ändå ..precis så där som jag själv kan reagera . Hon kände sej tröstad av mitt bemötande. Minns inte exakt vad jag svarade …något om en del personer har ”såna behov ”.Kan vara så att det räckte långt med att jag lyssnade och hon kände sej förstådd och inte sa nåt snabbt  om ”äsch bryr du  dej om sånt ” som jag själv ofta fått höra då jag beklagat mej för någon.

och nåt om som vi nu påminns om i meetoo kampen nu  så väljer vi  vilka av andras behov vi vill ställa upp på.

Som om Höstens tema varit  att stärka min förmåga att puffa iväg sånt som klistras på mej av personer som utagerar sina frustrationer ..gnuggar av sej dem kastar ’sin smuts’ mot andra. Kan verkligen se att det handlar om dem ..de ser inte mej .

Jag ska gå på så många julkonserter som möjligt i år.Körträningar  och sånglektioner har varit den här höstens ryggrad för mej.Och vår julkonsert blev framförd nu i veckan .Alltså är jag helt fri att göra vad jag behagar under resten av denna decembers dagar. Mina barn har släppt mej fri och behöver inte min närvaro.

Så vad vill och behöver jag ?

Vila slappa , gå i julkyrka lyssna på julkonserter greja lite julgodis. Och så vill jag träna en del på mina nya favoritsånger . ..italienska klassiker