Archive for december, 2020


Hittade den här sammanfattande https://youtu.be/5o3IRaxN_6o
Minns inte när jag vaknade
Och jag har bläddrat alltför mycket hit och dit på skärmen .
Osorterat minglat mellan olika intresseområden.

Ahh visst har jag väl l o v a t mej själv att I N T E hålla på så där och splittra uppmärksamheten. Hur många gånger ska jag behöva säja åt mej själv .?

När ska jag börja lyda m e j. Själv ..mina egna goda råd ?
Oij inte ställa så där många frågor på en gång ..besvara en i taget .Det är som om jag emellanåt vill confuse mej själv ..å det är inte snällt . Hmm just det jag är så van vid just det att bli pressad och inte få göra något i lugn och ro alltid vara omgiven av splittrande störande intryck så att jag skapar det själv
Då det inte längre automatiskt …uppstår
att från min barndom

Inte ha haft möjlighet
uppväxten i en sån omgivning
ännu inte utvecklat en sån förmåga

boundaries ..

överanstränger mina sinnen
som om jag inte kan unna mej att ha det trevligare , lugnare ,
lättare, enklare, behagligare
som om att vara exhausted är ett så bekant tillstånd ..
MEN nu vet
jag ganska väl varför ..det är nåt jag försöker undvika att känna in nånting som vill ha min uppmärksamhet men som jag just nu otåligt avvisar
och vill skjuta upp .. och det är dags fär rechaging .


och nästa gång då det är drömgruppdags ska jag repetera kika på den här videon igen .Jag vet att jag snubblar över vissa av de här punkterna trots att jag egentligen känner till dem väl redan sen lång tid och många träningar.

En gåva från en sån
vän
som orkade ta de steg



Som jag
själv inte orkade
Eller mäktade med

att ta just då
…med nåt som jag längtade efter Och hade stora förhoppningar inför.
Ändå var förhindrad att delta i resa iväg till ..alltså den känslan då jag började öppna en julklappens pappersflikar och ana våga tro Att kanske var det ..och samtidigt stelnade till inför min förhoppning inför tanken på hur fruktansvärt besviken jag skulle bli om det var något annat .Jag tog en paus gick och vilade en stund ..insåg att nu var mitt inre lilla barn helt hjälplöst framme med sina höga och naiva förväntningar på livets och omvärldens godhet ..att bry sej om vad jag längtade efter. Genom mitt vuxna medvetande rann minnesbilder a v Hur många gånger det barnet blivit så gruvligt besviket och djupt förtvivlat Och haft för höga förväntningar.


Sånt som kan rymmas i en dröm. Ofta går drömarbetet på djupet ..ett citat från Svetlana Alek- sijevitj om hennes intervjuer. ”Ofta ser jag hur de sitter och lyssnar på sig själva. På ljudet av sin egen själ. De undersöker den med hjälp av ord. När en människa blickar bakåt vill hon därför inte bara berätta om sitt eget liv utan också försöka nå fram till själva tillvarons gåta.”
citat ur Drömdialog 2019

Är det endast det poetiska språket som kan
närma sej de gränsområden
Som nattens drömmar
poesi dröm
djupet inom oss
alla berör
Och som så lätt får oss att bli rädda ,inta avstånd
ståndaktigt avstå

Från att närma oss
det språk som vidrör den dimensionen
Dessa nivåer som vi inte vet hur vi ska hantera
handskas med
och som så lätt kan bli helt fel
**

fråga oss
fråga mej
eller få ett nej

Vad är Det som gör mej rädd
rädd för vaddå
Det som självklart kan hända
För vi är alla olika
och rör oss på olika förståelsenivåer

Tolkar ord utifrån vår egen kontext och är kanske inte alls beredda
att se nånting ur någon annans synvinkel
självklart så
och om jag skulle låta mej stoppas …vilket jag tillåtit största delen av mitt liv
Så skulle ingenting finnas på den här sidan
inte ett ord

inte en bild
En av mina senaste drömmar förvandlades
Först till ett ljus
och sen till belysta Kalejdoskopiska färger i en bild
under tiden jag sökte memorera den och
Innan jag hann skriva ner
det jag mindes som en väldigt detaljerad beskrivning
av nåt med kugghjul

..kan jag gissa som finns bl.a i äldre tiders klockor ..
särskilt i små fickur såna som nästan alla gick och bar på .
.liksom nu alla bär på sin mobil

som tur är har jag hittat till andra människor med liknande intresse för nattens bilder ,teater ,dramatik så vi kan iaf berätta dem för varandra ..hjälpa till att tillsammans lyssna Och gissa oss in till oss själva

Men alltså våga vara precis så som jag är utan att försöka prokrustera mej ..anpassa såg fila putsa regissera manipulera eller i värsta fall gömma ,glömma
tysta ner helt Å håller
svänga om redigera ,omstrukturera ,visitera och systematisera ,minimera till och med Obstruktivt protestera
amputera .. hellre ha en protes
Kanske till och med av plast
på den plats
I kroppen min
där det annars oftast brukar göra ont
då någon passar på
att drämma till mej
För vaddå
för att den ogillar
för att det inte passar sej
För att det blir så fel för den ..att
jag är som jag är
för att det ställer till besvär
för att det väcker nåt som är Tabu ur deras synvinkel
förbjudet undanstoppat
jovisst märker jag det också hos mej själv ..jag har fått den instinktiva olusten inför nånting och backat …men vid ett annat tillfälle senare ..då det åter dykt upp en påminnelse aha men det där var inte så illa som jag först trodde ..och så djädrigt svårt verkar det vara med utveckling och omvärderings processer ..alltså
och låt mej slippa
mina långrandiga formuleringsbehov börjar bli tröttsamma nu
…eller för länge sen
men det går inte att komma ihåg min egen skepticism ..just då just där i det ögonblicket
då jag själv behöver bli bemött med förståelse , accepterande ,välvilja och generositet ..just i det ögonblicket
Kan det vara så helt förödande
eftersom jag just bå har svårast att minnas att vi är olika och att det inte är så farligt fast det känns så och gör ont att Inte bli förstådd
att bli utskuffad,utstött, belamrad med andras negativa attityder utan att förstå varför skamlagd
skramlande som i sagan om Skelettkvinnan i Clarissa Pinkkola Esteés bok infångad i fiskarens nät blev hon ändå räddad..trots att hon eg mest räddade sej själv genom att sjunga kött på benen och ta vara på en av fiskaren sömn tårar ,
Eller som hon i Riddar Blåskäggs slott som får alla nycklar då han åker bort …för han är sån som egentligen inte kan vara nära någon utan att skada denne, liksom han dödat de andra hustrurna Därför finns det där förbjudna rummet hon inte får låsa upp ..och då hon gör det blir hennes nyckel blodig ..alltså blod på henne också

För mitt kinkigaste behov  
av komplexitet
..en själslig ton ..
Thunström når den nivån 
här finns en poetisk, 
konstnärlig och tillräckligt komplex 
beskrivningar av 
Vårt drömmande sömnliv ..
som håller för mitt kinkigaste behov 
av ordval och 

precision och nyanser 
tänk om 
jag kunde skriva så :

****

Fyra miljarder människor på jorden.
Och alla sover, alla drömmer.
I varje dröm trängs ansikten och kroppar – de drömda människorna är fler än vi.
Men de tar ingen plats….
Det händer att du somnar på teatern.
Mitt under pjäsen sjunker ögonlocken.
En kort stunds dubbelexponering: scenen där framme överflyglas av en dröm.
Sen finns det ingen scen mer, den är du. Teatern i det ärliga djupet!
Mysteriet med den överansträngde teaterdirektören!
De ständiga nyinstuderingarna ….
Ett sovrum. Det är natt.
Den mörka himlen flyter genom rummet, Den bok som någon somnade ifrån
är fortfarande uppslagen
och ligger skadskjuten på sängkanten. Den sovandes ögon rör sig,
de följer den bokstavslösa texten
i en annan bok –
illuminerad, ålderdomlig, snabb.
En hisnande commedia som präntas innanför ögonlockens klostermurar.
Ett enda exemplar. Det finns just nu!
I morgon är alltsammans utstruket. Mysteriet med det stora slöseriet! Utplåningen… Som när turisten hejdas
av misstänksamma män i uniform _
de öppnar kameran, rullar ur hans film och låter solen döda bilderna:
så mörkläggs drömmarna av dagens ljus. Utplånat eller bara osynligt?
Det finns ett utom-synhåll-drömmande som alltid pågår. Ljus för andra ögon.
En zon där krypande tankar lär sig gå. Ansikten och gestalter omgrupperas.
Vi rör oss på en gata, bland människor
i solgasset.
Men lika många eller fler
som vi inte ser
finns inne i de mörka byggnader
som reser sig på de båda sidorna.
Ibland går någon av dem fram till fönstret och kastar en blick ner på oss.
Tomas Tranströmer Drömseminarium
ur ”Det vilda torget”

men jag kan inte skriva så
inte beskriva just det

varför inte ..det då
frågar sej
nånting
näsvist
inom mej ..

för att jag befinner mej
I en annan
Orkan av ord ha jag lust att svara
Mitt liv är bara lite
eller mycke annorlunda

I går försökte jag beskriva en besvikelse
För någon jag inte känner speciellt väl
Och jag blev så ordrikt ivrig
I dag lever jag i självifrågasättandets svallvågor
Vad var det
allt jag snabbt lät forsa fram
ur mej ?
Genom mej ..ja ja det kanske var just det
att det var NÅGOT
Som helt enkelt valde att vilja
forsa fram
genom nån
och valde mej ??
Såå kan det också vara ..

Ändå var det väl bara en millimeterskubik
ur den upplevelsen jag egentligen hade
den var närmast så som en ocean ..
En väldigt ..ja som en oändlig ocean av frågor ,undringar,
Och missnöje ( med vad eg ?)
ett mischmasch
En mixad tinktur
Omtumlat ..tumultetande
eller kanske till och med
revolterande
mot vad ..kan jag veta det
Jaaa
mest mot det konventionella upprepandet ,detta ständiga bevisandet
att jag är som du vill att jag ska va
så länge du är som jag vill att du ska va
Nu ska vi göra rätt här …inga studsande hopp och fantasifulla krumbukteringar här tack ..
Men på nåt sätt var det väl ändå mina ord
Dom som dök upp i mej just i den stunder ,den där dagen..och om jag inte sagt dom
rakt och rätt ut ..Dvs låtit dem komma ut så hade dom stannat kvar i magen

dessa
framströmmande önskningar
mixade lite med igenkännbara men mest endast nyss anade behov av nånting annat
En annan dimension,nånting av ett annat material ,

med ett uttalande i en annan ton
Eller i en helt ny tonskala i en ännu oupptäckt eller ens framkallad dimension
En helt

Att läsa Skönlitteratur och att fördjupa sej i egna drömmar ser James H som mer meningsfullt då det gäller personligt växande än kunskaper i klinisk psykologi. Å jag ska lyssna på
fler såna samtal ..under helgen …between the two Worlds

den inre och den yttre

finding inner recipienten
Och jaa han har inte haft ett lätt liv ..hans fru och son förolyckades i en trafikolycka .
Jag blir så tröstad av att få det hä4 perspektivet bekräftat igen ..så många kan jobba meningsfullt med människors psyke ..och har integrerat kunskapen ..genomlevt liknande .

Och jag blir förtvivlat lessen då jag tänker på alla som inte får tillgång och vägledning genom de kriser drabbar de flesta några gånger i livet ,med olika kraft och utgång .Kriser som nästan inte nån kan gå igenom utan att behöva någon form av stöd eller vägledning för att inte fastna i destruktiva mönster . Det som traumatiserar ett barn ..det som man nu upptäckt förtydligat att skadar har ju i tidigare generationer varit en påbjuden form av uppfostran ..att negligera barnets vilja ,att slå ,straffa, stänga in ,manipulera . Få har haft den himlaturen att ha fötts in i familjer utan obearbetade trauman ..som förts vidare generation efter generation
https://youtu.be/fOgleBFo2bw

Dessutom Shrink Rap intervju med Jon FredericksonOm att skapa trygghet och att hantera projektioner terapisituationen ..finjustera .Se om klienten analysanden relaterar utifrån sin projektion. Och Om alla de där diagnoskriteriernas relativitet ..skrämmande sorteranden och stämplandes som pågår och känns helt förlegade ..stenålders våldföranden på redan djupt traumatiserade människors liv. När ska. Psykoterapeuter och patienter börja protestera mer tydligt och högljutt …revoltera Gentemot allt detta experimenterande med. Kemiska preparat som ofta ger bestående skador och beroenden
Den monopoliserande läkemedelsindustrin
det är för vidrigt att det ännu dominerar i vår psykvård ,att ge tabletter utan att erbjuda seriös a terapier ….som att erbjuda proteser som skadar eller slår utblevande cellers naturliga funktioner .

Att begränsa terapi tider / antal gånger till 10 eller 15 då det kan behövas 150 .. tiden beror på skadans omfattning .Lika Horribelt som att endast erbjuda broar som är 10 meter långa ..

Omtumlande upplhttps://youtu.be/u98Lnh09Bm0
Inne på 11.11 i den här videovandringen bland thailändska tempel blir jag så berörd och förundrad över de här formerna ,statyerna ,gestaltningarna ..hur de berör mej , rör vid mej.

Trots att de på ett plan ändå känns så främmande ..tydligt annorlunda än vad jag fötts in i .
Kan inte beskriva upplevelsen. Men känslan finns kvar då jag vaknar efter att ha sovit ..och upplevelsen är nånting renande ..andlig skönhet .
Som att ha varit i Ett skönhets Bad ,känslomässigt rengörande ..ja är det nåt som kanske kan kallas helande ..healing ?

Den gröna färgen och de mjuka formerna de böjda valven ..utsirningarna .
En sån skönhet skönhetsgestaltningar som finns tillgänglig för alla som ’går förbi ’ som renar luften ,lättar upp tyngda sinnen ,Inger hopp och förundran

och jag är tacksamt förundrad.
Nästan som förvandlad av sann andlig konst ? Trots att jag inte varit fysiskt på själva platsen
är det jag som börjat bli översensitivt känslig mottaglig ?
Så berörd ..varför skulle jag behöva tvivla på min upplevelse ..egentligen .

Övnings skriva
…Morgonskriva

Nattreflektera

Tillåta vaddå ?
ta fram de ord som kommer

Låt bli
att endast godkänna
några utsorterade ord
Samlade
i en viss struktur

De alltför
Ordnade
och disciplinerade

Men det får gärna vara
en text
som håller ihop

Och
Sen igen en text
som får falla
Isär

Tillåt dej
att stanna kvar
Och
befinna dej

just där

de byter form !

Eller…

Låt det uppstå
en storm

dra upp ett ord
ur det
som kan se ut som
Om
det fastnat i en grågul gyttja
..låt bli att
falla in i att stramt

utnyttja de
utbytta ord
Som ramlat vid sidan av
Eller som råkar
halka av

javisst
De är
helt annorlunda
än dem du dragit upp
som
Ur en fors !


de som råkat ut
För nånting som fått dem att

rumla famla och
.fumla

göm
ett Och annat
Ord
under en driva

Men du
behöver
Inte helt sluta skriva
Befinn dej bara
Kvar där
På gränsen
mellan poesi
Och prosa

tills du åter
Vill
Låta
ord rasa och frasa
Utan att frasera eller
Frisera

Skramla
Samla
ihop dem senare

i en
Annan hög


Längre bort
och ligga där osorterade ,
vilande bidande

sin tid
för

att hitta andra

sammanhang
till slut
Småningom
ska
det nog bli
nån
ORD..NING
på allt
Jag börjar se
att det finns sånt
som
passar in i
olika strukturer
Såna saker
som först verkar vara
helt unika
filurer
passar plötsligt
in under
en viss rubrik
Slinker in
på ett smidigt sätt
i en viss
kategori

Om jag behöver fladdra
på ett tag

varje dag ..för att träna mina vingar
Kanske bara
för att känna efter
Om jag ens har några
Så tillåter jag mej det
Just nu
I dag
Och alla andra dagar
För jag vill
Att mitKt liv ska få ha haft den möjligheten

ingen annan behöver ju bry sej om att bekymra sej över om det är rätt eller fel
eller helt meningslöst Kk
För mej är det ett sätt att skriva mej in i mej själv
bygga nån sorts stig
En ramp
Samla ihop ..genom att våga ramla isär
Bena ut eller rensa bort
Kava undan de första
Av dagens motstånd
För att veta var jag är i dag
Eller bara för att ta avstamp
i nånting som känns
öppet ..

I
går var en dag då jag ivrigt lyssnade och tog in en massa intryck
Troligen alldeles för många på en gång
jag blev så ivrig
Ville bara höra mer
Och hann inte smälta
Jag vet ?

Jag kan gå tillbaka ta om det igen det kanske startade med den senaste bok jag läste


Det måste väl finnas fler såna som är som jag är eller
Finns det inte ?
Såna som skriver dagboksliknandeinlägg som de sen knappt hinner redigera

Jag undrar hur nån annan gör för att hålla i sin självreflekterande inre dialog så den blir mer tydligt framdragen och inte bara får hålla sej på sin plats och surra på där i bakgrunden aav medvetandet .
Hmm klart den säkert också kan sköta sej själv på nåt sätt Utan medvetandets inblandning , liksom så många av våra andra inre processer matsmältning, drömmar osv .

Jag vaknar med några ord ur Koppången …vet att vi är
Liksom fladdrande irrbloss så länge
vi är här ..
och nånting fladdrar till i mej

Jag behöver ofta skriva för att ta reda på
vad det är som håller på
Och fladdrar
inom mej

Och jag råkar i dag komma att tänka på
minnas nån
som sa ifrån då jag spelade den så ivrigt
uttryckte sitt skarpa ogillande inför den låten ..
..och jag stängde genast av den
generad inför att jag så självklart trot att
vi kunde ha den upplevelsen gemensamt
men nej ..så var det inte !!
definitivt inte !,

I dag tför det mej att reflektera vidare
Till o med konstatera
och acceptera som faktum
att han antagligen helt enkelt är en sån person som
INTE vågar
närma sej
Sitt eget inre fladdrande ja
de nivåer i hans personlighet som kanske till och med är extra dominerande
En person som är extra mycket fladdrig,osäker och

Som just därför
inte tål att höra ,påminnas
och själv våga ta tag på ett medvetet sätt
..vad so. Fladdrar i honom
för det är för mycket fladderdär
Han / hon kan inte tåla det
vill inte ta i det
vill glömma
Gömma

och disciplinera sej
krypa in i en annan struktur

En färdig form
Som erbjuds ..och som redan är färdigt och stabilt uppbyggd
inte lämnar något utrymme kvar
för nånting att fladdra på
Jag Kan bara hoppas
att det inte blir för instängt där
Att det inte kommer att bli för stelt och dammigt ..
Jag råkade drömma
om den personen
Att vi hade gått tillsammans en bit på vägen men nu skiljdes vi och han vek av till sin övernattnings stuga jag såg den stod på några cement rör betonggjutna gjutna sommarstuge likt
Jag gick vidare med någon annan kursdeltagare på stigen

nåja jag kanske har för mycket
Av fladder
Just nu
i den här perioden av mitt liv

OCH ..det kanske är just därför
Att jag själv levde så länge inom för snäva ramar
För hårda strukturer
självdisciplin
Inom mönster som var alldeles för trånga och snäva
och till slut måste jag bryta mej ur dem
De hade. Börjat skava och skära
in i min hud
för många förbud eller påbjudna förväntningar
nu kan jag bara minnas det
Som
en känsla av att jag levde
som i nån sorts bur

det började kännas för kvavt

och då jag ropade
vem där
kom inget
Svar
Jag hörde endast
en ekande tomhet

nä men sluta dramatisera
Neej inte riktigt så
var det

Men i alla fall
och hur det nu än var

så gav det mej insikter
och jag kan dra slutsatser

att det där som säjs om
att det man mest ogillar kan var värt att undersöka
ibland
I alla fall nån gån nu och då
behöver man stanna kvar ett tag
en liten stund

Till o med
ett ögonblick
kan räcka
För att man nån gång senare i livet ..då man hunnit med så mycke annat
att man.
Kan börja på nästa varv
i självreflekterande
och det kan göra
Det lite lättare att ..öppna insiktsdörrar

Att den perioden
i livsläxan kanske underlättas ..något
men snälla nån
Det där är nåt jag bara

anar
gissar och
reflekterar
känner efter
eller bara tror
Tja .
vad jag vet
.vad vet jag är att just nu tänker jag så
Om jag återkommer till det här sen då ..jag ser klart

då när nån sorts sanning visat sej
eller till o med
uppenbarats
om det nu finns nåt sånt
sanningsbegreppet har ju relativiserats och komplicerats
sanning för dej ..behöver inte va för mej

Ahh Jaa men det är ju mej och jag får lov att tänka själv ,göra mina felslut ,ändra mej ..förändra mej

men just nu kan jag bara vara just där jag är i mina förståelse och tolkningsprocesser
Sen får jag se
då och om
allting står klart ..

vad är det för rad nånting ur en Lisa Nilsson låt ?
måste ta och lyssna på den
kanske just nu
skriva eller sudda
livet kan vara så kvistigt
och relativistigt

Jag börjar skriva direkt tidigt på morgonen ,i stället för att skriva sent på natten då jag redan är för trött.

Hermes Risen

a magazine with messages on esoteric subjects for today.

Mitt eremitage

En ofrivillig eremits dagbok

Soul Journey

A Jungian Journey into Soul

Omönstergillt

Sticka, virka, kroka, fixa, trixa – utan mönster.

Stickkontakt

En podcast om garn och stickning med Lina, Josefine och Madelene.

AesthesiaMag

French magazine - art & visual culture

WTF? (Where's the faith?)

A blog of comfort during unpredictable times

Backyard Therapy--Live blissed-out, not stressed-out

Rejigger your life to elevate experiences over things

Yolanda och hennes kreativa skrik

Aspergers syndrom, bipolaritet, fotografi, konst, poesi.

Mike Coen's Journey

Supporting Meg's Children Nepal

Husmors Nyckelknippa

Familjens hjärta ligger i händerna på den som sköter hemmet

* Agnetha * , med rätt att tycka !!!!!!

Det är bara att bryta ihop och gå vidare !

Birgitta Höglunds mat

Naturligt god mat att njuta av

henrika lax

konst, kurser i kreativ problemlösning, bild, ljud och gregoriansk sång

Philadelphia Association of Jungian Analysts Blog

Jungian Insights That Make A Difference

After Narcissistic Abuse

There is Light, Life & Love

1000's of roots

Designing and tending regenerative systems of life for the next generation and beyond.

Healing From Complex Trauma & PTSD/CPTSD

A journey to healing from complex trauma.

Homegrown Garden

Katrina’s Allotment Diary

Patientmakt

Patient CV

Higher Density Blog

Love Is Always The Answer

ögonblick

shit happens

mobbning och psykisk ohälsa bland unga

Stöd och information om mobbning kring rättigheter och skyldigheter

Inspiration, kreativitet och tips i gamla och nya tider

design, inspiration, kreativitet, mat, böcker, hemmafix, inredning, stil, vintage, second hand,

Norrländskt helt enkelt

Inspireras av det goda Norrbotten har att erbjuda kropp och själ

ivartland

information är som bra kompost, den fungerar bäst när den sprids

Stadsodlarna Västeras

This WordPress.com site is the bee's knees

Kristinas oas

en blogg om vår trädgård ~ en klimatsmart grön oas

Mitt Universum

Byggnadsvård med kulturhistoria.

Relevant kyrka

En blogg om Evangelisk-lutherska kyrkan i Finland

Sofias Lantliv

Husbyggnation, inredning, trädgård och sånt som hör landet till

gimzan

What you give is what you get!

Mat för alla

Recept som passar alla